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はじめに：防犯カメラは、ここまで進化している 「防犯カメラって設置が面倒そう」「コストが高そう」「設定が難しそう」——かつてはそんなイメージを持たれていた防犯・監視カメラですが、最近は技術の進化によって、誰でも使いやすく・設置しやす...

手足の先がいつも冷たい、布団に入ってもなかなか温まらない…。そんな“冷え”に悩まされていませんか？ 冷え性の原因はさまざまですが、実は「質の良い睡眠」と「日々のリラックス習慣」が、冷えを根本から改善するためのカギになることをご存じで...